Lorsque nous pensons à notre santé, nous pensons souvent à notre bien-être physique et nous avons tendance à négliger l’autre type de bien-être, tout aussi important : notre santé mentale et sociale.
Mais, qu’est-ce que la santé holistique L’Organisation mondiale de la santé (OMS) déclare que “la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité”.
En bref, la santé holistique est la façon dont nous prenons soin de la personne dans son ensemble.
Par conséquent, pour qu’une personne reste en bonne santé, tous les aspects du bien-être doivent être pris en compte.
Pourquoi la santé holistique est-elle plus importante que jamais ?
Tout au long de la pandémie, nous avons constaté une augmentation des troubles de santé mentale, allant de la dépression à l’anxiété et au stress. En conséquence, les gens bougent moins et réfléchissent davantage.
Au cours de l’année écoulée, nous avons assisté à la fermeture de gymnases et de studios dans le monde entier. La bonne nouvelle, cependant, est que le secteur du fitness s’est adapté !
Nous avons vu de nombreux propriétaires de salles de sport et de studios mettre leurs activités en ligne, permettant ainsi à leurs membres de se réfugier dans l’incertitude.
Prendre des cours en ligne est un moyen de faire bouger votre entreprise. Toutefois, offrir un service plus global peut non seulement transformer la santé de vos membres, mais aussi constituer une opportunité de croissance pour votre entreprise.
Si vous vous demandez comment démarrer, nous examinons ci-dessous certaines des façons dont votre entreprise peut adopter la technologie et fournir un service complet à ses membres.
Étape 1 : Construire votre communauté
Le développement d’un sentiment de communauté et d’inclusion peut aider à faire entrer l’aspect social du gymnase chez vos membres, améliorant ainsi leur bien-être mental.
La création d’un sentiment de communauté et d’inclusion peut contribuer à faire connaître l’aspect social de la salle de sport au domicile de vos membres, améliorant ainsi leur bien-être mental.
1. Digitalisez les offres de votre club
Il peut être difficile de trouver la motivation nécessaire pour s’entraîner à la maison, mais le fait de se sentir connecté peut aider les membres du club de gym à rester engagés et en forme tout au long de la pandémie.
L’utilisation de technologies telles que les logiciels de gymnastique sur mesure vous permet d’organiser des séances d’entraînement en direct ! Cela crée une interaction, les membres pouvant laisser des commentaires, poser des questions et se voir les uns les autres.
De plus, la poussée d’endorphine provoquée par l’exercice stimulera l’humeur et l’énergie ! Tout le monde y gagne.
2. Rendez le tout social
C’est une évidence : encouragez les membres à s’impliquer - et donnez-leur la possibilité de le faire !
Utilisez une application personnalisée pour votre club de santé afin de définir des tâches, des défis ou des compétitions. Faites en sorte que les gens puissent facilement participer à la conversation via les forums communautaires ou même Zoom, votre site web et vos canaux de médias sociaux.
3. Soyez cohérent
Quoi que vous fassiez, faites-le de manière cohérente afin que vos membres sachent quel type de service de qualité ils peuvent attendre de vous. Par exemple, l’ajout d’un défi “Motivation du lundi” ou d’un défi “Vendredi de la fête” peut être une bonne idée, et c’est une façon simple de maintenir le rythme de l’engagement des membres.
C’est un excellent moyen d’encourager la fidélité des clients et de renforcer leur motivation.
Les tâches de groupe sont un autre excellent moyen de créer un sentiment d’appartenance à la communauté. Par exemple, en fixant un objectif de pas de groupe pour la semaine et en demandant aux membres de soumettre leur nombre de pas quotidien sur les tableaux de classement de l’application.
4. Ajouter une zone de membres en ligne
La création d’une zone réservée aux membres via les médias sociaux ou la plate-forme propre à votre club peut donner un sentiment de communauté numérique.
Les gens peuvent discuter, interagir entre eux et poser des questions.
Vous pouvez également publier des conseils, des idées et des images quotidiennes pour faire parler les gens. Lorsque votre établissement ouvrira à nouveau ses portes à pleine capacité, vous disposerez d’une communauté forte et soudée qui se connaîtra bien : pandémie qui ?
5. Les questions et réponses
De nombreux gymnases et studios proposent désormais des séminaires et des webinaires en ligne sur des sujets variés, tels que la sensibilisation à la santé mentale, la nutrition et le bien-être holistique.
C’est une excellente occasion d’utiliser votre voix collective ! Les questions-réponses permettent de combler le fossé entre les connaissances que détient votre entreprise et les avantages que vos membres en retirent.
Voici une suggestion : Utilisez la technologie ! Créez un sujet de la semaine, avec des orateurs invités, et organisez une conférence en direct sur le bien-être peut-être même un dimanche matin paresseux, lorsque les gens se prélassent chez eux, pour promouvoir le “bon démarrage de votre semaine”.
Étape 2 : Échelle et diversification
Si vos membres ont l’impression de bénéficier de la valeur ajoutée de la santé holistique grâce à vos efforts, il est plus probable qu’ils vous suivront. Autrement dit, votre entreprise se développera.
Il est maintenant temps de penser à l’extensibilité et à la diversification de vos offres afin d’introduire des flux de revenus supplémentaires.
1. Maîtrisez la technologie
Les professionnels de la santé intelligents prennent le train en marche parce qu’ils se rendent compte que c’est la clé pour atteindre les membres. Ne vous laissez pas distancer dans votre offre de bien-être holistique. En fait,certaines des applications santé les plus populaires sont Headspace et Calm - et non Muscle Sweatmaster 3000.
C’est là que tout se rejoint ! Vous pouvez tenir votre communauté.
De plus en plus, la technologie devient un moyen fondamental de combler le fossé entre les studios et les salles de sport, et leurs membres. Elle offre également un lieu numérique pour tous vos services.
Non seulement vous pouvez y organiser des cours, des séminaires, des séances de questions-réponses, des entraînements en direct et des compétitions, mais vous pouvez aussi les enregistrer. Cela signifie que vous pouvez les publier sur votre site web, dans la zone réservée aux membres et sur les canaux sociaux pour promouvoir vos services.
Utilisez ces espaces pour interagir avec les membres - conseils de premier ordre, motivation quotidienne, entraînement du jour, par exemple. Soyez créatif !
2. Essayez une application de santé holistique
De nombreux studios, gymnases et entraîneurs personnels offrent désormais à leurs membres l’accès à des services de santé holistiques. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez vous y prendre vous aussi.
Virtuagym possède son propre logiciel de gymnastique holistique pour le bien-être, MINDVIBE . Que les membres cherchent à se muscler, à boire plus d’eau ou à améliorer leur sommeil, les techniciens du fitness peuvent aider tout le monde.
Avec MINDVIBE, vous pouvez suivre les activités quotidiennes de fitness et les mesures corporelles, regarder des démonstrations d’exercices, et vérifier les horaires des cours, ainsi que trouver des conseils sur la nutrition et le bien-être.
Proposer des services de bien-être physique et mental dans une seule application est un moyen fantastique de se diversifier et d’apporter une valeur ajoutée.
3. Mélangez vos offres de bien-être
Le yoga et la méditation sont d’excellents moyens d’ajouter de la variété tout en abordant le bien-être mental.
La méditation nous permet de faire le point avec notre corps et denous sortir de notre mode “combat ou fuite”, c’est-à-dire de la réaction de notre corps au stress. Il est prouvé que la méditation réduit l’anxiété , les sautes d’humeur et les symptômes de la dépression.
Le yoga est un outil puissant pour le bien-être mental, physique et spirituel, et aide à réduire les symptômes de la dépression, de la déprime et de l’anxiété.
Pensez à ajouter des cours à un rythme plus lent, comme le yin yoga, à votre programme ! Enfin, n’oubliez pas de prendre une pause. Gérer une entreprise de santé a été un défi, mais alors que vous vous efforcez de fournir de meilleurs services de bien-être, n’oubliez pas de prendre un moment pour vous aussi !
Alors que nous attendons que la vie normale reprenne, c’est une excellente occasion pour l’industrie de s’emparer des règnes de la santé holistique, en nous aidant à regarder vers l’intérieur, avant de pouvoir retourner à l’extérieur.
